Что делать при отеках при климаксе у женщин, как избавиться от них?

Отёчность при климаксе

Климаксом называют естественный период в жизни женщины, который сопровождается угасанием репродуктивных функций. Климакс отличается наличием нескольких этапов, в рамках которых происходят физиологические изменения:

  • пременопауза, означающая период от возникновения первых проявлений климакса до последней менструации;
  • менопауза, охватывающая дату последних месячных и следующие двенадцать месяцев;
  • перименопауза, включающая несколько лет до менопаузы и два года после последних месячных;
  • постменопауза, подразумевающая период от менопаузы до достижения женщиной возраста 65-69 лет.

Климакс является довольно сложным периодом в жизни женщины, который имеет множество индивидуальных особенностей. В то время как некоторые представительницы замечают лишь небольшой дискомфорт и недомогание, другие имеют выраженные симптомы, которые существенно ухудшают качественную сторону жизни.

Одним из признаков, которые зачастую появляются в период климакса, являются отёки, в частности, ног. Известно, что задержка жидкости говорит о неравномерном характере снабжения кровью тканей в организме. Если отёки появляются во время климакса, это может указывать на стремительное угасание репродуктивной функции. Таким образом, организм женщины не успевает перестроиться, реагируя различными нарушениями, например, отёками ног.

К отёчности приводит уменьшение содержания белка в крови. Это приводит к понижению давления плазмы, в результате чего жидкость выходит из крови в различные ткани. В данном случае говорят о нарушении водно-солевого обмена.

Можно выделить основные причины появления оттёков:

  1. Нарушение в системе водно-солевого обмена.
    В организме дамы накапливается лишнее количество ионов натрия. Они начинают препятствовать естественному оттоку жидкости. В результате вода начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Как правило, у женщины появляются отеки ног в области голени и стоп, которые сопровождаются ощущением тяжести, а иногда болью. С более выраженной отёчностью ног дамы сталкиваются вечером, после того, как целый день провели на ногах или во время жары.
  2. Лишний вес.
    Для нормального функционирования жировой ткани необходимо большое количество воды. Поэтому, она притягивает к себе воду, с которой не спешит расставаться. Когда у женщины лишний вес, то жировой ткани много и вода притягивается в большом количестве. Таким образом, появляются отеки. Для того чтобы их убрать нужно избавиться от лишних килограммов.
  3. Приём некоторых лекарств.
    Отеки могут спровоцировать следующие препараты: противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, медикаменты, которые блокируют кальций, а также гормональные средства.
  4. Опухоль на яичниках, почках или печени приводит к отекам ног или всего тела.

Независимо от причины возникновения симптома им нельзя пренебрегать. Необходимо сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы снять отеки.

Причины отеков ног

Иногда климакс сопровождают неприятные симптомы, к числу которых относят отечность. Она распространяется на различные части тела: ноги, лицо, руки и т.д. Рассмотрим связь менопаузы с отечностью тканей и способы борьбы с ней.

Менопауза сопровождается значительными изменениями в гормональном фоне у женщин. Чтобы приспособиться к новому соотношению гормонов организм увеличивает количество жидкости, приводящее к отечности.

Они участвуют в выработке эстрогена. Жировая клетка легко притягивает водные молекулы. Вместе с этим она с трудом способна освобождаться от нее.

Повышенное накопление ионов натрия повышает осмотическое давление. Из-за этого происходит перемещение жидкости в межклеточное пространство. Отечность по этой причине распространяется на стопы и голени. Распухание тканей более заметно в вечернее время.

Повышение жажды и аппетита способно накопить большое количество воды, так как почки не справляются с нагрузкой. Наблюдаются отеки лица, рук, ног.

Периодическое появление отеков само по себе не страшно. Однако если игнорировать проблему в течение длительного времени неправильное распределение жидкости по организму может стать причиной более серьёзного заболевания. Как например появление жировой холки на шее.

Процедуры должны быть направлены на:

  • Устранение гормонального дисбаланса;
  • Снятия напряженности нервной системы;
  • Выведение излишков жидкости;
  • Нормализации уровня витаминов, минералов и антиоксидантов.

Препараты на основе гормонов необходимы для поддержания их нормального уровня. Это связано с тем, что организм не в состоянии поддерживать гормональный баланс на период климакса.

К наиболее популярным средствам относят Климонорм, Прогинова, Клиогест и др. За счет содержащихся в составе аналогов женских половых гормонов эстроген и прогестерон нормализуется баланс в организме.

Гомеопатия

Что делать при отеках при климаксе у женщин, как избавиться от них?

При невозможности приема гормонов назначаются заместители. Их называют фитоэстрогены, которые более мягко воздействуют на организм. Механизм действия схож с гормональными лекарствами.

Помимо устранения дисбаланса гормонов, гомеопатические препараты способны устранить признаки климакса: отечность, головную боль, перепады настроения и т.д. Например, используются Климасоя, Фемивелл, Климактоплан и др.

Народные рецепты

Растительные вещества помогают устранить отечность при климаксе за счет мочегонного эффекта. Благодаря им выводится лишняя жидкость.

Хорошо помогает отвар из шалфея, травы валерианы и хвоща полевого. Приготовьте смесь трав в соотношении 3:1:1. Стаканом кипятка залейте 1 ст.л. трав. После отстаивания отвара его нужно употреблять по полстакана 2 раза в день.

Выводит излишнюю жидкость из организма. Крутым кипятком в объеме 250 мл заливается 1 ч.л. травы мяты. Такой напиток принимается несколько раз в день.

Нарушения сна при климаксе зачастую возникают из-за гормональной перестройки женского организма. Но не стоит недооценивать важность психологического фактора и отсутствия физической активности.

Обычно отмечается отёчность ног, которая нарастает в вечернее время и связана с физической нагрузкой. К причинам отёков, например, ног, относят:

  • почечные заболевания в хронической фазе, сопровождающиеся недостаточным выведением жидкости из организма;
  • нарушение функционирования щитовидной железы, что зачастую проявляется гипотериозом;
  • сахарный диабет;
  • патологии суставов, в частности, артроз и артрит;
  • варикоз или тромбоз вен, венозная недостаточность, нарушающие циркуляцию лимфы;
  • заболевания сердца, сопровождающиеся появлением синюшности отдельных участков;
  • артериальная гипертензия.

Кроме того, провоцировать отёки ног в менопаузе могут следующие факторы.

  1. Ожирение. Известно, что поддержание жировой ткани требует значительного количества воды. Большое количество жира вызывает задержку жидкости.
  2. Нервное перенапряжение. При длительном стрессе надпочечники вырабатывают избыточное количество адреналина, создающего лишнюю нагрузку на сердце. В результате женщина потребляет большое количество воды из-за чувства жажды, с которым почки не справляются.
  3. Аллергические реакции. В результате аллергии наблюдается активная выработка гистамина. Это приводит к нарушениям обменного характера разных тканей. Для аллергии характерно возникновение локальной отёчности.
  4. Приём некоторых лекарственных препаратов. Известно, что определённые медикаментозные средства могут провоцировать возникновение отёков. К таким препаратам относят гормональные лекарства, антидепрессанты, НПВС.
  5. Нарушение водно-солевого баланса. Отмечается накопление излишков ионов, что приводит к накоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Что делать при отеках при климаксе у женщин, как избавиться от них?

Это главная причина климактерических изменений. Женский организм, не привыкший к изменениям, реагирует появлением отёков ног.

Гормоны принимают участие во многих важных процессах женского организма. Гормональные сбои негативно влияют на распределение жидкости. Тем более уровень гормонов влияет на тонус сосудов, нервную систему, водно-солевой баланс.

При климаксе нередко развивается вегето-сосудистая дистония, обусловленная угасанием гормональной функции. ВСД подразумевает набор различных симптомов, которые возникают из-за сбоев в работе сердечно-сосудистой и нервной системы.

При нарушениях, связанных с функционированием ЦНС нередко наблюдаются:

  • нарушение кровообращения;
  • изменения сердечного ритма;
  • скачки артериального давления;
  • ослабление сосудов;
  • обменные нарушения.

Совокупность данных факторов нередко приводит к появлению отёков, например, в области ног.

Гипотиреоз

Патологии щитовидной железы при климаксе нередко представлены гипотериозом. Зачастую появление климакса и гипотериоза взаимосвязано, что обусловлено нарушением продукции гормонов. При данном состоянии нарушается выработка гормонов щитовидной железой. Отёки могут появиться из-за увеличения массы тела, обменных нарушений. Лечение патологии предусматривает медикаментозную терапию, диету.

Как проводят лечение

Отечность при менопаузе не нормальное состояние и поэтому, требует лечения. Каждой женщине необходимо знать, что делать, когда она обнаружила у себя отеки. Прежде всего, нужно выяснить причину их появления для того, чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья.

С этой целью следует обратиться к терапевту и пройти медицинское обследование. При необходимости терапевт направит даму к нужному специалисту – эндокринологу, гинекологу, кардиологу и др.

Признаки

Даже незначительные отёки могут указывать на серьёзные патологии. Специалисты обращают внимание пациенток в климаксе, что отёки являются поводом обращения к врачу с целью прохождения обследования. При необходимости назначается необходимое лечение для коррекции патологического состояния.

Отёки могут спровоцировать симптомы следующих заболеваний:

  • гипертония;
  • воспаление почек;
  • сердечная недостаточность.

Отёки ног иногда сопровождаются следующими проявлениями:

  • одышка;
  • усталость;
  • накопление лишнего веса.

В результате может усугубиться гормональный сбой, функционирование щитовидной железы. Зачастую наблюдается повышение уровня сахара в крови. Как правило, при отёках также становятся более выраженными признаки депрессии.

Проверить наличие отёков можно, надавив на ткань. Если остаются видимые впадины от пальцев, это свидетельствует о наличии отёка.

Что делать при отеках при климаксе у женщин, как избавиться от них?

Может наблюдаться отёчность разных частей тела. По расположению отёков можно заподозрить конкретные причины развития патологии.

  1. Ноги. Такие отёки говорят об общей задержке жидкости в организме. Отёк заметен у женщин при климаксе в области щиколоток. Отёки ног появляются при варикозе, проблемах с почками и сосудами.
  2. Лицо. Отёк лица заметен визуально и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, в частности, сбоях в функционировании щитовидной железы.

Зачастую отёки имеют хронический характер и возникают на протяжении нескольких недель и месяцев. Хронические отёки отличаются упорным течением и длительной терапией. В их основе – различные заболевания и патологические состояния.

Итог

Во время менопаузы у женщины могут возникнуть оттеки конечностей, лица или других частей тела. Важно помнить, что отечность не является симптомом нормально протекающего климакса. Она сигнализирует о гормональном сбое или о том, что в женском организме развивается болезнь.

Необходимо не пренебрегать беспокоящим симптомом в надежде, что всё пройдет само, а обратиться к врачу. При грамотно подобранной терапии оттёки уйдут и жизнь заиграет яркими красками. Желаем вам крепкого здоровья!

Поделитесь своими методами борьбы с отечностью при климаксе.

Способы устранения

Лечение проводится после проведения обследования и обнаружения причины отёчности. Женщине необходимо получить консультацию следующих специалистов:

  • эндокринолог;
  • кардиолог;
  • флеболог;
  • нефролог.

Не следует сокращать потребление воды. Это может привести к нарастанию отёков. Количество ее должно соответствовать физиологическим нормам и составлять не менее 1,5 л в день.

Поскольку проявления климакса, в том числе и отёчность, возникают из-за гормональных нарушений, проводится лечение соответствующими препаратами. С целью нормализации уровня гормонов рекомендуются препараты, содержащие эстроген. После стабилизации гормонального фона отёки могут исчезнуть.

Для лечения гормонального дисбаланса назначаются следующие препараты.

  1. Климонорм. Этот препарат применяется во время климакса. Лекарство содержит гестаген и эстроген. Климонорм нормализует уровень половых стероидов, устраняет проявления психоэмоционального характера. Кроме того, применение препарата является профилактикой злокачественных опухолей и остеопороза. Климонорм оказывает влияние на уровень коллагена.
  2. Прогинова. Данное лекарство содержит эстрогены. Лекарственный эффект направлен на ликвидацию негативных проявлений климакса, в частности, отёков ног. Как и другие гормональные препараты Прогинова приводит в норму эмоциональный фон женщины. Из положительных эффектов также можно отметить предупреждение остеопороза.

женщина сидит в кровати

Применение гормональных препаратов не всегда возможно в связи с их многочисленными побочными эффектами. При противопоказаниях к приёму гормональных средств могут быть назначены гомеопатические препараты и методы народного лечения.

Иногда при отёках ног рекомендуют использование мочегонных средств. Эти лекарства выводят излишнюю жидкость из организма. Мочегонные препараты положительно влияют на общее состояние женского организма:

  • устраняют отёки;
  • выводят токсины;
  • ускоряют обмен веществ.

В некоторых случаях врачи назначают успокоительные препараты и антидепрессанты. Средства этих лекарственных групп устраняют депрессивные и неврозоподобные состояния.

Гомеопатия

При противопоказаниях к приёму гормональных препаратов врач может назначить фитоэстрогены. Например, гормонотерапия не рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, почек, молочных желез. Препараты, содержащие гормоны, нежелательно принимать после инфаркта, при опухоли и тромбозе.

В данном случае специалист рекомендует приём фитоэстрогенов. Их действие менее выражено, однако, побочные эффекты развиваются крайне редко.

При климаксе используются следующие фитоэстрогены.

  1. Ци-клим. Препарат отличается седативным действием и воздействием на проявления климакса, например, потливость, отёки и приливы. На фоне приёма отмечается повышение работоспособности, уровня коллагена и стабилизация эмоционального состояния.
  2. Климадион. Данное средство отличается эстрогеноподобным воздействием. Климадион помогает восстановить гормональный фон и ликвидировать неприятные проявления климакса. Средство предупреждает развитие остеопороза.

Народные рецепты

Известна способность некоторых лекарственных средств воздействовать на уровень половых стероидов, что используется в составе комплексного лечения. Однако применять средства народной терапии можно только после рекомендации врача. Это связано с тем, что бесконтрольное применение лекарственных трав может усугубить клиническую картину при климаксе. Тем более многие возрастные женщины имеют различные доброкачественные опухоли в анамнезе.

В составе комплексной терапии отёков ног используют следующие народные средства:

  • отвар семян укропа;
  • мятный чай;
  • коктейль на основе морковного, огуречного и лимонного сока;
  • валериана;
  • пустырник.

Профилактика

С целью предупреждения отёков врачи рекомендуют придерживаться следующих правил.

  1. Необходимо нормализовать рацион, снизив употребление жирных, солёных и острых блюд. Желательно употреблять больше фруктов и овощей и мяса.
  2. Женщине при климаксе следует соблюдать рекомендуемый режим труда и отдыха. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее восьми часов. Перед сном полезно принимать ванночки с прохладной водой.
  3. Нужно стараться поддерживать оптимальный уровень физической активности. Можно совершать прогулки на свежем воздухе, плавать, делать зарядку.
  4. От вредных привычек, например, курения, желательно отказаться.
  5. Следует уделить особое внимание выбору одежды. Необходимо выбирать удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
  6. Женщинам при климаксе специалисты советуют регулярно осуществлять санаторно-курортное лечение.

Для поддержания физической формы можно использовать следующий комплекс упражнений:

  • перекаты, выполняемые с пятки на носок;
  • ходьба в медленном темпе;
  • круговые движения стопами;
  • подъём на носочки;
  • вытягивание по очереди пяток и носок;
  • плаванье;
  • ходьба.

Особое внимание также следует уделить питьевому режиму. Не желательно ограничивать потребление жидкости. Однако пить следует при возникновении жажды.

Предотвратить появление отеков на ногах и лице при климаксе поможет соблюдение простых рекомендаций. Следите за своим питанием, контролируйте количество употребляемой соли. Важно также ограничить прием копченостей и солений – эти продукты задерживают жидкость и способствуют появлению отеков.

Измените свой образ жизни, откажитесь от курения и употребления алкоголя. Приведите свое тело в порядок, избавившись от лишних килограммов. Носите анатомически правильную и удобную обувь.

Избегайте сильных физических нагрузок, но не исключайте их полностью. Если у вас сидячая работа, обязательно устраивайте короткие перерывы, чтобы размять ноги. Также больше гуляйте пешком – это укрепит кровеносные сосуды и предотвратит появление патологии. В случае возникновения отеков или других тревожных признаков во время менопаузы незамедлительно обратитесь к врачу для консультации и своевременного начала лечения.

Пролистать наверх
Adblock detector