Как отбелить зубы в домашних условиях

Причины проблемы

Но в начале следует отметить, что профилактика всегда является более надежным и выгодным решением. Поэтому крайне важно понимать, что именно приводит потере изначального цвета эмали. И первая из них – это чрезмерное употребление в пищу продуктов, имеющих красящие свойства. К данной категории, кроме всего прочего, относятся:

  • черный кофе и крепкий чай;
  • черника и другие темные ягоды;
  • горький шоколад.

Еще одной часто встречающейся причиной желтизны зубов является табак. Причем если в случае с пищей окрашивание происходит на поверхности пластины, то курение приводит в первую очередь к изменениям в толще зуба. Именно поэтому вы можете заметить проблему уже тогда, когда бороться с ней будет крайне сложно.

Зубные пломбы также могут стать причиной изменения цвета эмали, особенно, если они изготовлены из некачественных материалов. Некоторые лекарственные препараты, к примеру, тетрациклин, также могут придать зубам желтоватый оттенок.

Как работает отбеливание зубов

Действующий компонент любого отбеливающего препарата — перекись водорода. Она содержится абсолютно во всех профессиональных препаратах для отбеливания. Чем больше концентрация перекиси, тем сильнее видно эффект отбеливания. Например, в полосках для домашнего отбеливания содержится 6% перекиси водорода, в кабинетном отбеливании Zoom, где используется световая активация — 25%.

Все, что известно об отбеливании. Обзор исследований.

Домашнее отбеливание полосками Crest 3d white на 4 тона

Кабинетное отбеливание системой Zoom на 7 тонов

Во время отбеливания перекись водорода из отбеливающего геля разрушает пигмент эмали и вымывает из нее минералы. Эмаль начинает хуже выполнять свои защитные функции и пропускает раздражители, которые действуют на нерв.

Зубы начинают реагировать на холод, тепло, кислые и сладкие продукты. Даже на простую чистку зубов. Когда говорят, что отбеливание опасно, имеют в виду именно это.

Но, если укрепить эмаль, то ее структура будет прочной и отбеливающий агент разрушит только пигмент.

Перед отбеливанием, особенно если у вас чувствительные зубы, необходимо провести подготовку — реминерализацию. Она сделает эмаль устойчивой. В противном случае отбеливание может повысить чувствительность.

Если на зубах есть повреждения, например, кариес, клиновидный дефект или эрозии. Отбеливание может навредить таким зубам и усугубить болезнь. Перед отбеливанием нужно проконсультироваться со стоматологом. Он проверит, есть ли на зубах повреждения и, если что-то обнаружит, предложит вам пролечиться.

Крупные пломбы, единичные виниры и коронки на передних зубах тоже мешают. Они, в отличие от эмали, не отбеливаются. Проблему можно решить только заменив их на новые.

Нельзя отбеливать зубы, если на зубах есть повреждения, большие пломбы, единичные виниры и коронки.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающий гель Opalescence PF. Цена 2 250 рублей.

Для такого отбеливания нужно сходить к стоматологу и попросить изготовить индивидуальную каппу. Эти каппы нельзя нигде купить. Чтобы их сделать стоматолог снимет слепки с ваших зубов и точно по ним изготовит каппы. Они полностью повторяют форму ваших зубных рядов и никому другому не подойдут. По этой же причине вам не подойдут чужие каппы.

Индивидуальные каппы практически незаметны окружающим, когда вы разговариваете или улыбаетесь. Можно носить их не только дома, но и на работе, встрече или других мероприятиях. Минус — в них нельзя есть.

Еще у стоматолога нужно узнать какую концентрацию геля использовать и как долго его применять. Каждому оттенку зубов нужна своя схема отбеливания. Отбеливающий гель разных концентраций продают в шприцах с удобным тонким носиком.

Отбеливающий гель Opalescence PF 2 250 руб.

  1. Подготовьте каппу, промойте и просушите ее
  2. Выдавите гель из шприца в каппу так, чтобы он тонким слоем покрывал всю внутреннюю поверхность
  3. Поместите каппу по центру зубного ряда
  4. Зафиксируйте на зубах надавливаниями пальцев. Верхнюю — большими пальцами, нижнюю — средними и указательными
  5. После использования промойте и просушите каппу

Постепенно, день за днем, проявляется результат. Концентрация в гелях для домашнего отбеливания довольно низкая, от 10 до 20 %, но это компенсируется длительным воздействием. Вреда от такого отбеливания, по данным исследований, не найдено. Главное, не ходить в каппе дольше, чем порекомендует стоматолог.

Каппа прослужит дольше, если хранить ее в специальном контейнере

Индивидуальные каппы многоразовые. Нужно просто промывать и просушивать их после использования. Для хранения можно купить специальный контейнер. Он защищает каппу от пыли и повреждений.

Отбеливание гелем в индивидуальной каппе самое эстетичное и удобное. Но индивидуальную каппу нужно изготавливать у стоматолога, а гель покупать отдельно.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Универсальные каппы с отбеливающим гелем Opalescence TresWhite Supreme. Цена 4 500 рублей.

В отличии от индивидуальных, универсальные каппы одноразовые. Их не нужно изготавливать в кабинете у стоматолога. Они сделаны из эластичного материала, которые ложиться на любую форму зубного ряда.

Минус в том, что они непрозрачные и объемные. Из-за этого видны окружающим и могут мешать разговаривать. Такие каппы лучше носить дома или в промежуток времени, когда вам не нужно будет ни с кем общаться.

Для универсальных капп не нужно покупать отбеливающий гель. Производитель продает их в защитной упаковке и заранее наполняет вязким гелем, который не вытекает. Правда концентрация геля всего 10 %.

  1. Достаньте каппу из защитной упаковки
  2. Возьмите за держатель и поместите каппу по центру зубного ряда
  3. Слегка прикусите или придавите каппу языком
  4. Потяните за держатель и вытащите верхний цветной слой
  5. Языком расправьте белый внутренний слой
  6. Повторите со второй каппой
  7. После использования выкиньте каппу

Производитель рекомендует носить каппу 30 — 40 минут в день. Но лучше, как и в случае с индивидуальной каппой, проконсультироваться со стоматологом. Нужно всегда помнить, что каждому оттенку зубов нужна своя схема отбеливания.

Универсальные каппы продаются сразу с гелем, но они не такие удобные.

Домашнее отбеливание с каппами обоих видов можно делать не больше двадцати восьми дней в году, два раза по две недели.

Система отбеливания зубов GLO SCIENCE. Цена 13 300 рублей.

Основные элементы — светящаяся накладная каппа и отбеливающий гель в концентрации 6,5 %. Пока каппа излучает голубой свет, гель нагревается и за четыре ежедневных восьмиминутных сеанса осветляет зубы на пять тонов.

Сам по себе гель с низкой концентрацией отбеливает незначительно. Но исследования показывают, что активация светом усиливает эффект отбеливания. В результате, даже низкая концентрация геля со световой активацией может отбелить зубы на несколько тонов.

  1. Нанесите гель на верхние и нижние зубы с внешней стороны
  2. Поместите каппу прибора за верхнюю и нижнюю губу
  3. Нажмите кнопку запуска на элементе управления, каппа загориться синим светом
  4. Не доставайте каппу, пока свет не погаснет. Это произойдет через 8 минут после включения
  5. Достаньте каппу, выплюньте излишнюю слюну
  6. Протрите каппу
  7. Повторите процедуру

Производитель рекомендует повторять процедуру до 4 раз в день не более 10 дней подряд.

В системах с активацией светом низкая концентрация отбеливающего геля. Но свет усиливает эффект и система отбеливает зубы на 5 тонов.

Отбеливающие полоски Crest 3d white. Цена 4 420 рублей.

Как отбелить зубы фото

Внешне отбеливающие полоски немного заметны, но не мешают улыбаться и разговаривать. Они плотно прилипают к зубам и не сползают.

Концентрация отбеливающего геля на полосках — 6 %. Это меньше, чем в геле для универсальных капп. Поэтому эффект от них тоже будет меньше. За один курс эмаль получиться отбелить не больше, чем на четыре тона.

  1. Достаньте полоски из защитной упаковки
  2. Отклейте длинную полоску от подложки
  3. Приложите ее липкой стороной к передней поверхности на зубов верхней челюсти
  4. Подогните и зафиксируйте большими и указательными пальцами
  5. Возьмите короткую полоску и приклейте ее на зубы нижней челюсти
  6. Отклейте через 30 минут и выбросите

Производитель рекомендует носить полоски 30 минут в день до 20 дней. Несмотря на такой долгий курс есть положительное исследование, не нашедшее вреда в отбеливающих полосках. А вот если использовать их еще дольше, может появиться повышенная чувствительность зубов и дискомфорт в полости рта.

В отбеливающих полосках самая низкая концентрация перекиси. Их придется использовать дольше других методов.

Отбеливающие пасты удаляют налет от чая, кофе и табака. С помощью них можно вернуть эмали ее природный оттенок, который не обязательно окажется белым. Тот, кто следит за гигиеной, не курит и не пьет кофе, эффекта отбеливания после паст, скорее всего, не заметит. Отбелить эмаль на несколько тонов, как гелем, не получится.

Отбеливающие пасты бывают абразивные и энзимные. Разница — в том, как они действуют на налет.

отбеливание до и после

Рейтинг западных абразивных зубных паст (англ.)

Абразивные пасты чистят эмаль с помощью специальных «жестких» веществ — диоксида кремния, карбоната кальция, оксиды алюминия. Они есть в каждой зубной пасте. В абразивных — их гораздо больше, чем в обычных.

Чтобы различать пасты по «жесткости», Американская стоматологическая ассоциация (ADA) ввела индекс абразивности — RDA. У обычных он меньше 100, у абразивных паст — от 101 до 250.

Чистить зубы абразивными пастами чаще раза в неделю вредно для эмали.

Показатель RDA указан на обратной стороне упаковки. Lacalut white не подходит для ежедневного применения.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Энзимные пасты не скребут эмаль, а расщепляют зубной налет ферментами — энзимами. Это, полидол, пирофосфаты, папаин и бромелаин. У таких паст низкий показатель RDA — до 60. Энзимные и абразивные пасты одинаково эффективны, но энзимные пасты не царапают эмаль. Любители кофе, вина и табака могут чистить зубы пастой с энзимами постоянно.

Энзимная паста Curaprox Enzycal 880 руб. Чаще встречается в аптеках.

Отбеливающие пасты удаляют налет. Отбелить ими эмаль на несколько тонов, как гелем, не получится.

Продукты, красящие зубы

Провести процедуру реминерализации, если вы чувствуете дискомфорт при чистке зубов или боли при приеме пищи. В таком случае обязательно обратитесь к стоматологу. Если он не обнаружит заболеваний, то предложит вам снова пройти процедуру реминерализации. Ее можно сделать в кабинете стоматолога или дома с помощью универсальных капп с реминерализующим гелем.

После отбеливания нужно исключить из рациона красящие продукты. Если зубы стали чувствительными, пройти процедуру реминерализации.

Порошками с крупными частицами, например, зубным порошком, пищевой содой и активированным углем. Это мощные абразивы. Они царапают эмаль сильней, чем абразивные пасты с самым высоким показателем RDA. Эмаль становится шероховатой. Микробы оседают на ней легче и начинают кариозный процесс.

Пищевыми продуктами с высокой кислотностью, например, лимоном, апельсином или яблочным уксусом. Их кислота нарушает кислотно-щелочной баланс во рту. В результате из эмали вымываются минералы, появляются эрозии.

Основные методы отбеливания

В первом случае происходит физическое стирание темного налета. Этот способ дает более быстрый результат, но имеет место риск повреждения зубной эмали. Поэтому старайтесь использовать такие пасты только в крайних случаях и с небольшими перерывами.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Химическое воздействие подразумевает расщепление красящего пигмента. В более дорогих пастах для этой цели используются такие ферменты, как пирофосфат или папаин, гарантирующие быстрый результат. Довольно эффективным считаются также средства, в состав которых входит перекись водорода. Но частое использование таких паст существенно повышает чувствительность зубов.

Еще один метод, позволяющий отбелить зубную эмаль дома – это использование особых пластиковых капп. Приобрести последние можно в любой аптеке, но перед их применением обязательно нужно проконсультироваться со стоматологом.

Перед использованием в каппу помещается специальный отбеливающий состав. Затем ее нужно надеть на зубы и держать так пару часов. Эффект от такого отбеливания будет заметен практически сразу. Но и у этого метода, естественно, есть свои недостатки. Главный из них заключается в том, что каппа может не плотно прилегать к пластине зуба. В результате активное вещество попадает в полость рта и вызывает раздражение слизистой.

Если описанные выше методы вам уже не помогают или вам необходим крайне быстрый и заметный результат, то не остается ничего, кроме как обратиться за помощью к профессионалам. Сегодня профессиональное отбеливание наряду с протезированием зубов и другими процедурами входит в стандартный пакет услуг практически любой стоматологической клиники.

Зачастую процедура отбеливания проходит в несколько этапов. Первый из них – это удаление нежелательных отложений с помощью ультразвука. Чаще всего необходимо произвести лишь один сеанс, чтобы результат удовлетворил вас. В особо запущенных случаях воздействие ультразвуком потребуется повторить еще один-два раза, но не более того.

Нередко для оперативного осветления эмали используются специальные лампы. Но данная процедура стоит довольно дорого, а потому особой популярностью не пользуется. Куда чаще стоматологи используют специальные гели, действие которых схоже с составами, использующихся в случае с каппами. С тем лишь отличием, что в клинике применяются гораздо более концентрированные вещества.

Если же все описанные выше способы не принесли желаемого результата, врач может посоветовать установку виниров или люмиров. Это небольшие и очень тонкие пластины, которые устанавливаются непосредственно на зуб и устраняют исключительно косметические проблемы.

полоски и каппы для отбеливанияПолоски и каппы для отбеливания

Впрочем, существует и ряд рецептов, которыми люди пользуются уже очень давно. Все они менее действенные и эффективные, чем описанные выше, но зато абсолютно безопасные для эмали. К примеру, можно почистить зубы щеткой, которую предварительно обмакнули в соду. Отлично справляется с налетом лимонный сок. Вы можете как полоскать им рот, так и натирать зубы цедрой.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Среди других мягких абразивов следует упомянуть активированный уголь или обычную пищевую соль. Последнюю необходимо завернуть в бинт или марлю, слегка смочить теплой водой и натереть зубы. Но не забудьте после этого тщательно промыть рот, чтобы избавиться от неприятного привкуса.

Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях

Сегодня вряд ли найдется человек, который не сталкивался с проблемой, как сделать свою улыбку белоснежной. В этой статье мы подробно расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях всеми доступными средствами. Существуют рецепты для отбеливания зубов. Таких способов много и остается лишь выбрать для себя наиболее подходящий или попробовать сразу несколько.

Белые зубы без серых и желтых пятен говорят о том, что микрофлора ротовой полости здорова. Хотя медики утверждают, что естественный цвет зубной эмали – желтоватый. И определяется генетически. То есть, если у родителей улыбка не сверкала жемчужинами, то вам это тоже не грозит.

Стоматологи выделяют очищение и отбеливание зубов как разные процедуры.

  1. Очищение – любыми способами удаляют зубной налет (лазер, чистящие пасты и др.) Эмаль светлеет, когда с нее удаляют камни. Но она будет не белой, а скорее, бежевой. Подобную процедуру нельзя проводить, если эмаль тонкая, потому что можно ее повредить.
  2. Отбеливание – все усилия и действия направлены на то, чтобы поверхность зуба быстро стала однородного цвета, то есть темные места должны посветлеть. Поскольку она индивидуальна для каждого человека, это нужно учитывать перед тем, как решили заняться красотой улыбки.

Поэтому следует учитывать следующие факторы и обязательно проконсультироваться со стоматологом:

  • при наличии чувствительности зубов и десен;
  • если есть пломбы, коронки или брекеты на передних резцах;
  • пародонтоз;
  • осложнения от кариеса;
  • зубной камень;
  • сколы, трещины и другие повреждения;
  • при беременности и лактации;
  • аллергия на химические вещества для отбеливания (сода, перекись водорода);
  • наличие сахарного диабета;
  • инфекционные заболевания типа герпеса и другие;
  • когда нет 16, в некоторых случаях – 18 лет.

Несмотря на то что в целях отбеливания применяются разнообразные методы не только профессионалами, но и народными умельцами, помните, что любое средство во время процедуры воздействует не только на эмаль. Оно проникает в нижний слой дентин, вступает в реакцию с пигментом и удаляет его.

Поэтому чтобы эмаль не только становилась светлее, но и не истончалась, медики рекомендуют прибегать к отбеливанию не чаще, чем раз в год.

Обратите внимание, что результат может быть недолгим, если:

  • в питьевой воде фтор превышает норму;
  • при злоупотреблении сигаретами, кофе и чаем;
  • любите сладкое, что способствует разрушению эмали;
  • принимаете лекарства, в составе которых есть тетрациклин.

Зубная эмаль после регулярных отбеливаний восстановит свой естественный цвет не раньше чем через год.

Если решились улучшить цвет зубов самостоятельно, то обратите внимание на народные методы.

Например, сода не только хорошо очищает поверхность эмали, но и дезинфицирует ротовую полость. Существует несколько способов применения:

  1. влажную зубную щетку смачиваем в соде и чистим зубы;
  2. окунаем в воду и отжимаем салфетку из марли, а потом наносим на нее соду, протираем эмаль.

Этот механический метод позволяет снять с поверхности желтоватый налет. Нельзя проводить процедуру чаще одного раза в две – три недели. Потому что моментальный эффект при усиленном использовании приведет к стиранию и разрушению эмали. Десна будут травмироваться. Прием пищи будет довольно болезненным и неприятным.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Дешево и опасно – отбеливание перекисью водорода!

Несмотря на популярность и доступность этого метода, он небезопасен для здоровья. Ведь все учили в школе химию, но многие ли осознают, что активное соединение двух молекул кислорода и стольких же водорода, попадая в ротовую полость, начинает активно воздействовать на его ткани. Поэтому при неправильном использовании возможны ожоги слизистых щек, неба, языка, десен.

Алгоритм действий следующий:

  1. сначала очистить зубы с помощью обычной пасты и тщательно прополоскать рот;
  2. в полстакана воды добавить половину чайной ложки перекиси водорода (3%);
  3. этой смесью прополощите рот, избегая глотаний;
  4. смочите ватную палочку в растворе и протрите каждую челюсть с обеих сторон, не касаясь при этом десен;
  5. прополощите тщательно водой (лучше теплой) рот.

Можно совмещать перекись с содой. Эффект будет заметным. Но использовать часто подобный метод не стоит, чтобы процедура была без вреда для эмали. Один раз в десять дней – приемлемый вариант. Не стоит применять людям с чувствительными или поврежденными деснами, заболеваниями желудочного тракта.

Сок лимона

Лимонный сок оказывает на эмаль комплексное действие: расщепляет налет, способствует укреплению десен, освежает дыхание и обладает выраженным отбеливающим эффектом.Существует очень большое количество рецептов для эффекта отбеливания эмали в домашних условиях с использованием лимона. В порядке увеличения эффективности применяются следующие методы:

  1. Лимонная цедра. Протирание зубов внутренней частью лимонной корки способствует осветлению эмали, обладая при этом очень мягким и щадящим действием.
  2. Лимонный ополаскиватель. Для этого способа понадобится раствор, содержащий 3 части сока лимона и 1 часть мелкой соли. Этим составом необходимо ополаскивать зубы после стандартных гигиенических процедур. Применение такого опласкивателя допускается 2-3 раза в неделю и постепенно приводит к изменению цвета эмали до более светлых оттенков.
  3. Элементарным способом является жевание дольки лимона. Такая манипуляция подойдет любителям этого кислого фрукта. Метод является щадящим, но действие все же оказывает. Минусом является неравномерность воздействия лимонного сока на зубы.
  4. Чистый лимонный сок. Свежевыжатый сок лимона нужно нанести на эмаль с помощью тампона. После процедуры рот нужно обязательно ополоснуть водой.
  5. Для более эффективного воздействия можно обработать зубы долькой лимона и подержать в течение 5 минут. По окончанию процедуры тщательно прополоскать полость рта с помощью теплой воды. В течение некоторого времени после процедуры зубы чистить не рекомендуется.
  6. Еще более эффективным является примочка или аппликация из мякоти лимона. Для этого из фрукта удаляют кожуру, перемычки и косточки. Лимонную мякоть измельчают до состояния кашицы и наносят на зубы. Время воздействия не должно превышать 5 минут, по окончанию которых остатки лимона нужно тщательно смыть водой. Щетку и пасту в данном случае использовать также не рекомендуется.
  7. Самым действенным способом является сочетание лимона с пищевой содой. Эти два компонента усиливают отбеливающие свойства друг друга. Для этого в пищевую соду добавляется несколько капель лимона до начала химической реакции. Затем вещества перемешиваются до кашицеобразной консистенции и наносятся на зубную щетку. Зубы следует предварительно почистить и промокнуть салфеткой. Процедура чистки зубов с помощью этой смеси должна проводиться максимально деликатно. Средство также можно оставить на зубах для дополнительного воздействия на одну минуту. Затем его остатки тщательно смываются с помощью теплой воды.

Выбирая один из перечисленных способов необходимо понимать, что чем эффективнее методика, тем большее негативное воздействие она может оказать на зубы. Лимонная кислота при неумеренном использовании может привести к истончению эмали и повышению чувствительности. Снизить риск возникновения побочных эффектов можно, выполняя следующие рекомендации:

  • Перед проведением отбеливания необходимо почистить зубы с помощью обычной зубной пасты.
  • До процедуры и несколько дней после следует отказаться от продуктов, содержащих красящие пигменты.
  • Выраженный эффект вызывает соблазн повторить отбеливание еще раз, однако, стоит четко следовать рекомендациям и не увлекаться слишком частыми процедурами.
  • Если появились признаки чувствительности, от отбеливания лимоном следует отказаться.

Масляный экстракт чайного дерева

Масло чайного дерева давно себя зарекомендовало как помощник в решении многих косметических проблем. Средство используется для лечения кожи, волос, ногтей, а также применяется с целью осветления эмали зубов. Рецептов, включающих этот компонент, существует несколько, но все они имеют ограничению по использованию – не чаще, чем 2 раза в неделю:

  1. Ополаскиватель для полости рта. Пять капель масла чайного дерева добавляют в половину стакана теплой воды. Таким раствором следует ополаскивать зубы после каждой чистки. Если составом обрабатывать зубы и перед использованием зубной щетки, то налет будет удаляться значительно легче.
  2. Масло можно нанести на зубную щетку в чистом виде и дополнительно обработать поверхность зубов после проведения гигиенических процедур. После этого рот необходимо тщательно ополоснуть теплой водой, а также промыть зубную щетку от остатков средства.
  3. Аналогичный способ заключается в нанесении масла чайного дерева на ватный диск. Каждый зуб тщательно протирается таким тампоном, что может вызвать чувство легкого онемения. Для ополаскивания рта после процедуры подойдет слабый раствор уксуса или лимонный сок, которые способны усилить полученный эффект.

Яблочная кислота или уксус

Яблочный уксус является очень действенным и при этом достаточно агрессивным компонентом. Применять его следует с осторожностью, строго придерживаясь рекомендаций по осуществлению процедур и их частоте.

Пренебрежение мерами предосторожности может привести к нарушению структуры эмали до такой степени, что потребуется профессиональное лечение.Использование уксуса в качестве ополаскивателя способствует заметному осветлению зубов, правда такое полоскание вряд ли покажется приятным на вкус.

Проглатывать уксус ни в коем случае нельзя. После процедуры его обязательно нужно выплюнуть и тщательно прополоскать рот водой.

Активированный уголь

Внимание! Принцип действия угля заключается в очищающем свойстве гидроксида калия. Это вещество, обладая кристаллической структурой, качественно полирует и осветляет зубную эмаль. Причем подобные качества присущи не только аптечному препарату, но и любому природному углю, полученному самыми разными способами.

Но, конечно, удобнее всего, приобрести активированный уголь в аптеке, тем более, что цена на него доступна для каждого кошелька.Чтобы получить отбеливающий эффект от этого препарата, можно использовать следующие рецепты:

  1. Таблетку активированного угля нужно растолочь в порошок и добавить в нее немного теплой воды. Получится черная кашицеобразная смесь, которую нужно нанести на щетку и почистить зубы обычным способом. После применения угля нужно как следует ополоснуть рот и промыть зубную щетку. Затем по необходимости можно воспользоваться зубной пастой.
  2. Для удобства использования можно посыпать угольным порошком свою обычную пасту и почистить зубы с помощью щетки. Сочетание пасты и активированного угля поможет добиться идеальной чистоты зубов.
  3. В угольный порошок можно также добавить сок лимона. Это обеспечивает усиление эффекта. Полученная консистенция должна быть удобной для нанесения на зубы и проведения процедуры чистки, для которой можно использовать зубную щетку. Такой метод нужно применять очень аккуратно, прислушиваясь к собственным ощущениям, чтобы не вызвать повреждение зубной эмали.
Пролистать наверх
Adblock detector